Daily Issue 355: Dormir sur la plageDaily Issue 355: Dormir sur la plage

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Daily Issue 355: Dormir sur la plage

Bonjour à tous. C’est mercredi, le 4 mars… le jour de la naissance, en 1901, de Jean Joseph Rabearivelo, décrit comme «l’un des principaux fondateurs de la littérature contemporaine malgache». Né à Madagascar et largement autodidacte, il a été le premier poète moderne d’Afrique et peut-être le plus célèbre. Voici les News in French d’aujourd’hui.

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«Place espoir» (2020), de Tim Dup. Parce que tout le monde a besoin d’une chanson d’amour, même la Place de la République…  «Elle a vu tant de poèmes et tant de promesses, / Elle a vu des matins blêmes et des soirées d’ivresse, / Elle a vu tant de feuilles mortes et tant de roses fleurs, / Elle a su être forte et consoler les cœurs»…  Disponible sur Youtube et Spotify.

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Vos habitudes de sommeil seraient-elles mauvaises?  À quelle heure êtes-vous allé vous coucher la nuit dernière? À quelle heure vous êtes-vous réveillé? Comme nous sommes mercredi, vous vous êtes peut-être endormi à une heure raisonnable et mis un réveil ce matin pour aller à l’école ou au travail sans retard. Mais ce week-end, vous êtes probablement impatient de faire la grasse matinée, et peut-être aller au lit un peu plus tard…. Mais, et vous n’allez pas aimer ça: Cela est nocif pour votre santé. Une nouvelle étude de la Harvard Medical School affirme que les irrégularités dans votre horaire de sommeil pourraient entraîner des problèmes cardiaques.  D’Ouest France: «Un sommeil régulier a été défini dans l’étude comme une différence de moins de 30 minutes, en moyenne, sur sept nuits. “Par rapport aux personnes qui ont un temps de sommeil plus régulier, celles qui en ont un irrégulier, de plus de 90 minutes de différence en moyenne sur sept nuits, ont un risque deux fois plus élevé de maladie cardiovasculaire sur une période de cinq ans”, révèle Tianyi Huang, auteur principal de l’étude. Le lien reste fort même après avoir contrôlé le cholestérol, la pression artérielle et d’autres facteurs de risque cardiovasculaire connus, ainsi que les problèmes de sommeil tels que l’insomnie, l’apnée du sommeil et la durée du sommeil». Alors, que faire? Il est recommandé de prendre de bonnes habitudes pour une bonne nuit de sommeil, et de s’y tenir: Ne pas faire scroller son iPhone au lit, éteindre toutes les lumières, pas de café ni d’alcool… Comment vous faites pour bien dormir? Allez-vous essayer d’établir une routine constante à partir de maintenant?

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Les plages vont-elles disparaître? L’élévation du niveau des océans pourrait entraîner la disparition des plages d’ici un siècle, selon une nouvelle étude. Alors tout comme nous devrions tous profiter de la neige de l’hiver tant qu’elle dure, nous devrions tous aussi profiter de nous détendre au bord de l’océan les pieds dans le sable…  De France Info: «Même si l’humanité réduit fortement les émissions de gaz à effet de serre, plus d’un tiers des littoraux sablonneux resteront menacés, selon cette étude. Les plages de sable occupent plus d’un tiers des littoraux au niveau mondial et se situent souvent dans des régions très peuplées. Elles sont menacées par l’érosion due à des constructions nouvelles, la hausse du niveau des mers et des tempêtes. Leur disparition aurait un impact pour des activités touristiques, mais pas seulement. “En dehors du tourisme, les plages de sable offrent souvent le premier mécanisme de protection contre des tempêtes et des inondations et, sans elles, les impacts des événements climatiques extrêmes seront probablement plus forts“, avertit le directeur de l’étude, Michalis Vousdoukas, chercheur au Centre commun de recherche de la Commission européenne»…

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Qui dit que rien de passionnant ne se passe dans les bibliothèques? Dans l’île française de Corse, dans sa capitale d’Ajaccio, une découverte étonnante a été faite parmi les livres… et elle n’a même pas impliqué de tombes cachées ou de secrets médiévaux! D’Europe 1: «Un ouvrage très rare d’Isaac Newton imprimé en 1686, Philosophiae naturalis principia mathematica (Principes mathématiques de la philosophie naturelle), a été découvert au sein de la bibliothèque patrimoniale d’Ajaccio, a affirmé Vannina Schirinsky-Schikhmatoff, chargée de mission conservation et restauration. “En faisant des recherches, je me suis rendue compte que c’est un ouvrage que l’on s’arrache. Il y a 400 exemplaires en anglais et 80 en latin. L’édition en latin s’est vendu à 3,7 millions de dollars lors d’une vente aux enchères organisée par Christie’s il y a quelques années et c’est bien cette édition qui se trouve à la bibliothèque d’Ajaccio“, a affirmé la conservatrice»…

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À la découverte… des bruits les plus forts jamais entendus sur Terre.